-
Kumman sinä valitset?
-
Kumman sinä valitset?
Asiakkaitteni onnistumistarinoita ja tuloksia.
*
Painonpudotus, rasvanpoltto & elämäntapamuutokset:
Vuodessa 21,7 kilon painonpudotus ja -19 senttiä lantiosta vuorotyöstä ja pitkästä työmatkasta huolimatta!
Tämä asiakaskertomus huomioitiin Haminan seudun uutislehti Reimarissakin!
-30,5 kg 1,5 vuodessa ja samalla lihaskuntotestien tulokset aivan uudelle tasolle!
Cooperin testissä erinomainen tulos ja uusien taitojen oppimista vatsan sulaessa samalla.
-18 kg, ”liikuntahulluus” ja aivan uusi ulkomuoto 1,5 vuoden lähivalmennuksella selkärankareumasta ja vuorotyöstä huolimatta!
21 viikkoa, yli 16 kilon painonpudotus ja täysin muuttunut ulkomuoto.
Vuodessa elämäntavat täysin uusiksi, pudotettuja kiloja 17, vyötäröltä sulaneita senttejä 11 ja mieletöntä kehitystä fyysisen kunnon eri osa-alueilla.
Nuorella naisella 6 kuukaudessa -12,2 kg ja merkittävä parannus itsetuntoon.
5 lapsen äidin 20 kilon painonpudotus reilussa puolessa vuodessa.
Ravintovalmennuksen ruokavalioremontilla yli 7,5 kilon painonpudotus 3 kuukaudessa.
Vyötärö kutistui 15 cm, verenpaine laski normaaleihin arvoihin sekä selkä- ja polvivaivat vähenivät puolen vuoden etävalmennuksella.
Puolessa vuodessa housujen koko kutistui 46 > 40 ja harjoittelu monipuolistui.
Ruokavaliolla ja hyötyliikunnalla -16 kiloa vain 20 viikossa.
Uusi harrastus löytyi kuntosalilta ja samalla ylimääräiset kilot saivat kyytiä.
Pysyvästi kyytiä 18 kilolle, lihaskunnossa hurjaa kehitystä ja uusi energisempi arki.
Lisää energiaa päiviin painon pudotessa 9 kiloa.
Pysyvä elämäntapa ja -6 kiloa.
*
Treenitulokset & harjoittelu:
Sporttisempi kroppa ja ensimmäinen leuanveto 6 kuukauden lähivalmennuksella.
Muutamassa kuukaudessa leuanveto- ja dippipunnerrustulokset aivan uusiksi henkilökohtaisilla kuntosaliohjelmilla!
Uskallusta ja varmuutta kuntosaliharjoitteluun säännöllisten yhteisten harjoitusten kautta.
Jopa 150% parannus lihaskuntotuloksiin kahdessa kuukaudessa.
